.a raiva.

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Qualquer um pode zangar-se - isso é fácil.

Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa,

pelo motivo certo e da maneira certa - não é fácil.

(Aristóteles)

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[ em resumo: aprenda a não desperdiçar energia com quem não vale a pena ]

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Essa citação do Aristóteles eu tirei do livro que estou lendo no momento chamado 'Inteligência Emocional: a teoria revolucionária que define o que é ser inteligente'. Em síntese aponta que não adianta ter um QI [ coeficiente de inteligência ] altíssimo se a pessoa é incapaz de lidar com as próprias emoções.

Ai, ai, ai. Pois é! Eu sou do tipo que preciso de muita técnica para controlar certas emoções. Já ouviu falar em raiva? Hoje me aconteceu uma situação que eu precisei de muita técnica para não esganar alguém. Aí lembrei de uma que a minha mãe me ensinou quando eu ainda era pequena [ a coisa vem de décadas ]. :)

Então segue a dica da técnica da minha mãe [ que não leu o livro 'Inteligência Emocional', mas que funciona de uma forma muito eficiente ]:

Quando acontecer alguma coisa que te irrite profundamente

e sentires 'aquela' emoção subindo:

procura o bebedouro mais perto,

enche a boca de água

e conta até 50 antes de dizer qualquer coisa.

[ se precisar, conta até 500 ] :)

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