.vá aonde seu coração mandar.

 

."às vezes me pergunto por que as verdades elementares são as mais difíceis de entender. Se eu tivesse compreendido, então, que a primeira qualidade do amor é a força, provavelmente os fatos teriam dado de forma diferente. Para ser forte, contudo, a pessoa precisa antes de mais nada amar a si mesma; para amar a si mesma, precisa conhecer-se em profundidade, saber tudo de si, até as coisas mais ocultas, as mais difíceis de se aceitarem. Mas como levar adiante um processo desses enquanto a vida nos atropela com o seu alarido? Só alguém provido de qualidades extraordinárias poderia agir assim desde o começo. Aos comuns mortais, as pessoas como eu e como sua mãe, só resta o destino dos galhos e das garrafas de plástico. Alguém - ou o próprio vento - joga-nos de súbito na correnteza de um rio, e graças ao material de que somos feitos, conseguimos permanecer na superfície; isto, por si só, já pode parecer uma vitória, e antes que nos demos conta já estamos deslizando velozmente na direção que nos leva a correnteza; de vez em quando, por um acúmulo de raízes ou uma pedra, somos forçados a uma pausa; ficamos ali, meio balançados pela água, até que a água sobe e nos livramos, seguindo adiante; quando a correnteza é tranquila, permanecemos na superfície, nas corredeiras submergimos; não sabemos para onde estamos indo e tampouco ficamos perguntando-nos a respeito; nos trechos mais calmos, podemos até apreciar a paisagem, as margens, as moitas; mais que os detalhes, vemos as formas, o matiz, corremos demasiado rápido para distinguir qualquer outra coisa; então, com passar do tempo e dos quilômetros, as margens se afastam, o rio fica mais largo. "Para onde estou indo?" perguntamo-nos, e nessa mesma hora o mar se abre a nossa frente."

Trecho do livro: Vá aonde seu coração mandar

Lista de planos

Planejar é ver o que você sonha em fazer na sua vida aqui e agora.
Você já parou para pensar no que gostaria de fazer, na escola, no trabalho, em sua vida pessoal? É claro que a vida é imprevisível e muitas vezes nos pega de surpresa e temos que mudar o plano.
Colocar no papel nossos planos de vida faz com que eles se tornem mais mais realistas e você acredite neles.
Importante escrever o que você quer, fazer uma lista. É simples: basta escrever todos os seus sonhos. Eles podem ser mudados depois mas escreva o que sente e quer agora!
Simples assim, como fez Kat...

Diário, hoje eu fiz uma LISTA DE PLANOS.
1- Cuidar do Apolo
2- Fazer exercício
3- Estudar mais matemática
4- Cuidar do meu corpo
5- Fazer mais amigas na escola
6- O Pedro morreu para mim, ele já era.
7- Ver o Lucas esse ano de 2005
8- Mostrar para aquelas metidas que eu sou capaz
9- Economizar dinheiro pra chegar a 1000 reais no banco.
10- Crescer bastante.

Saiba mais sobre a história da Kat no livro Pequeno Segredo: http://bit.ly/GC7gfN

.o calendário emocional.

Volta e meia ando repetindo por aí que nasci no Rio Grande errado. Era para ter sido no do Norte e eu fui 'cair' justo no do Sul. Frio, chuva, umidade... são coisas que realmente me tiram o ânimo.

Nem aquelas coisas ditas boas, características do inverno, como uma lareira, um bom vinho, um fondue... nada disso me entusiasma. Realmente acho que eu sou bem mais feliz no verão. Sol, praia, calor... tudo isso tem um significado bem maior para mim... é um outro astral!

E daí, de repente, eis que surge uma pesquisa para 

embasar cientificamente os meus pensamentos e comportamentos. :-)

O CALENDÁRIO EMOCIONAL:

como compreender as influências das estações e as etapas emocionais para ser mais feliz, sentir-se realizado e controlar sua vida.

O autor, John R. Sharp, um psiquiatra de Harvard, apresenta como nossas emoções estão profundamente ligadas à mudança das estações e aponta de que forma reconhecer como isso nos afeta. 

Ao longo de duas décadas de prática psiquiátrica, ele tem trabalhado com muitas pessoas que tiveram as mesmas angústias emocionais em momentos específicos do ano: como meninas adolescentes com depressão quando chega o inverno, homens de meia-idade que sofrem de ansiedade quando se aproxima o verão, pessoas que tomam decisões radicais na primavera... 

No livro O Calendário Emocional, o autor revela como as mudanças ambientais nos afetam psicologicamente de uma forma muito profunda. A partir desse reconhecimento do que e de que forma nos afeta, é possível estabelecer estratégias a fim de lidar de uma forma diferente e resolver as crises antes mesmo delas aparecerem.

Destaquei alguns trechos, que acredito que sejam interessantes, sobre o inverno e o verão, onde o médico aponta, que, apesar de muitas pessoas - sentirem-se 'muito bem, obrigada' -, no inverno, por exemplo, o percentual de pessoas que apresentam problema decorrentes dessa estação é grande. 

Alguns estudos têm demonstrado que a diminuição da luz solar no inverno dificulta que o corpo mantenha suficiente energia para manter as defesas num certo nível e isso põe em risco as funções autoimunes. Também variam nossos níveis hormonais durante o inverno, os quais, talvez, afete a nossa conduta sexual. Algumas pessoas se sentem sexualmente desequilibradas durante o inverno. Outras têm uma diminuição da libido e algumas pessoas apresentam altos e baixos mais acentuados do que em outros períodos do ano.

Em relação ao verão, o psiquiatra aponta que essa é uma estação, em geral, muito carregada de uma carga emocional e que traz, intrinsecamente, recordações da infância. É um período cheio de expectativas de como devemos se sentir e se comportar, repleto de imagens e mitos sobre um tempo sem preocupações, de romances ao sol e de felicidade inocente. O verão traz consigo uma sensação de ser uma época de alegria e liberdade absoluta.

Os dias e as épocas do ano mais importantes de nosso próprio calendário emocional não se alinham necessariamente com as datas e temporadas do calendário oficial, tais como festividades e as fases naturais do sol e da lua. Esses pontos críticos e desalinhados podem produzir ansiedade, confusão e nos causar alguns danos.

Quais são os motivos que marcam nossos calendários emocionais? As datas mais complicadas e intensas são aquelas que estão vinculadas aos aspectos emocionais. Todas elas, de algum modo, tem a ver com nossas recordações. São associações gerais com épocas passadas ou recordações de acontecimentos específicos e sua relação com a temporada do ano em que aconteceu.

Que tenhamos um calendário emocional não representa nenhum problema. O importante é que sejamos conscientes de nosso próprio calendário e que saibamos que a influência negativa desses períodos conflitivos pode melhorar e que, com cuidado e atenção, podemos aprender a viver os dias, semanas e anos com um sentimento maior de positividade e aceitação das estações.

Fica a dica de leitura! Boa semana! :)

O aleatório

Ao "acaso" me deparei com este livro ontem. Comecei a ler sem pretensão alguma e estou adorando. Imaginei todas as mesas do vezenquando em um debate gostoso sobre o conteúdo do mesmo. Trata-se do livro - O Andar do bêbado, de Leonard Mlodinow.

Trago uma pequena passagem do livro para que vocês apreciem:

O filósofo e matemático britânico Bertrand Russel escreveu: "Todos começamos com o realismo ingênuo, isto é, a doutrina de que as coisas são aquilo que parecem ser. Achamos que a a grama é verde, que as pedras são duras e que a neve é fria. Mas a física nos assegura que o verdejar da grama, a dureza das pedras e a frieza da neve não são o verdejar da grama, a dureza das pedras e a frieza das neve que conhecemos em nossa experiência própria, e sim algo bem diferente.

Manual para Jovens Sonhadores

Vocês já sabem que eu adoro esses videos do TED né?
Essa semana descobri uma pessoa de vida bem diferente, cheia de mudanças (por que me identifico?), numa dessas palestras. Vocês precisam ver! Vale a pena perder um tempinho do seu final de semana ouvindo a Nathalie.



"Desde que eu tenho lembrança, eu sofro de uma grave doença compulsiva que alguns chamam de mente aberta e outros chamam de curiosidade.” Nathalie Trutmannvv

E ela também é autora de um e-book gratuito. Para baixar o livro clique AQUI.

Aproveite para curtir a página do livro no Facebook.

.daquelas verdades.

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Quase sempre amamos a quem nos ama mal

e desprezamos a quem melhor nos quer. 

Assim, repito, quando tivermos feito tudo para conseguir um amor, 

e falhado, resta-nos um só caminho...

o de mais nada fazer.

[ Clarice Lispector ]

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.the joy the books.

O filme é antigo, mas é muito lindo!!! Vale à pena socializar!!!

 

.cinquenta tons mais escuros.

Genteeee!

Cá estou eu de novo falando dos 50 tons... Nesse último mês, li algumas críticas bem pesadas sobre esse fenômeno editorial. Agora que terminei de ler o primeiro livro, já posso expor minha opinião.

Adorei! Gostei mesmo! Para aqueles que acham que não tem enredo, eu acho que o livro vai muito além do simples apelo sexual. Há muito o que analisar e refletir. Não é à toa que as pessoas são como são.

Se ignorarmos os elementos de fantasia (sexual), fica muito claro que o que rege “Cinquenta Tons” é a história de um amor incondicional. Em tempos de “a fila anda”, em que iniciar um relacionamento requer um enorme esforço, mas terminá-lo precisa de muito, muito pouco, quer abstração mais apelativa do que o romance devotado de  Christian/Anastasia? [...] Na ótima definição de uma romancista ao site eonline.com, em reportagem sobre “Cinquenta Tons”: “É a clássica história de um grande amor – o homem poderoso que descobre essa mulher aparentemente comum, e se apaixona por ela e a faz sentir especial.”.

Seja lá qual for a explicação, o fato é que a trilogia é sucesso absoluto, e está gerando uma rede de merchandising que não deve se esgotar tão cedo: já foram anunciados uma linha de roupa, de lingerie e de maquiagem, além de um álbum com 15 faixas de músicas clássicas que são citadas ao longo dos três livros. Isso sem contar o boom de vendas de produtos relacionados à história de Christian e Anastasia, de brinquedinhos de sex shop (a BBC reporta que alguns itens citados em “Cinquenta Tons” tiveram um aumento de procura de 200%) até cordas de lojas de ferragem (quem leu o livro vai entender). 

[ essa crítica saiu daqui ]

Para quem não quer ler o livro, mas quer saber do que se trata, é só esperar o lançamento do filme.

No dia 15 de setembro estará disponível no Brasil o segundo livro, Cinquenta Tons mais Escuros. Dá uma olhada na sinopse do livro:

Assustada com os segredos obscuros do belo e atormentado Christian Grey, Ana Steele põe um ponto final em seu relacionamento com o jovem empresário e concentra-se em sua carreira, trabalhando numa editora de livros.

Mas o desejo por Grey domina cada pensamento de Ana e, quando ele propõe um novo acordo, ela não consegue resistir. Em pouco tempo, Ana descobre mais sobre o angustiante passado de seu amargurado e dominador parceiro do que jamais imaginou ser possível. Enquanto Christian tenta se livrar de seus demônios interiores, Ana se vê diante da decisão mais importante da sua vida.

Se ainda não sabe se vai gostar desse tipo de leitura e prefere ler um pedacinho do livro antes de comprar, há essa possibilidade clicando aqui. ;)

A menina que quer voar

Como me encho de alegria e orgulho de amigos assim!

No dia 04 de setembro, a partir das 19 horas acontecerá o lançamento do primeiro livro do ex colega da minha irmã escritor taperense Vinícius Linné. O evento faz parte da programação da 3ª Semana Municipal da Cultura e 22ª Feira do Livro. A obra, entitulada A MENINA QUE PODIA VOAR é recomendada para todas as idades, uma vez que fala sobre nossos sonhos e nossa capacidade de acreditar ou não neles. Estou mega super ansiosa pra ler o meu exemplar - se não tiver com dedicatória eu te mato! - que obrigarei  farei minha mãe buscar pra mim, já que infelizmente não estarei na roça.
Vinícius Linné, além de ser um querido, gentil, educado e gente diferenciada, é professor da Língua Portuguesa da rede municipal, mestrando em Estudos Literários pela UPF, e autor de poemas publicados no jornal Zero Hora e das crônicas virtuais "As Taperenses". Essa lindeza é seu primeiro livro e faz parte da coleção "Ciranda de Histórias" da editora Habilis, de Erechim.

.trilogia dos cinquenta tons.

Esses dias uma amiga me falou sobre uma trilogia que estava fazendo o maior sucesso no mundo. Fui conferir!

A trilogia Cinquenta tons de cinza, Cinquenta tons mais escuros e Cinquenta tons de liberdade é um fenômeno editorial que está movimentando o mercado de ficção adulta nos EUA. Aqui no Brasil, com uma tiragem inicial de 200 mil exemplares, o primeiro livro foi lançado há pouco tempo e também teve um sucesso estrondoso. Em todo o planeta, o livro já vendeu 40 milhões de exemplares, e tornou-se o romance britânico mais vendido da história (5,3 milhões de cópias comercializadas no Reino Unido).

A trilogia teve os direitos de publicação adquiridos por 37 países em leilões disputadíssimos, vencido no Brasil pela Intrínseca. Os livros serão adaptados para o cinema pela Focus Features, da Universal Pictures - os direitos foram comprados por um valor recorde de US$5 milhões.

A 'apimentada' trilogia narra a relação entre uma recatada jovem de 22 anos, recém-egressa da universidade, e um enigmático empresário. 

SINOPSE

Quando Anastasia Steele entrevista o jovem empresário Christian Grey, descobre nele um homem atraente, brilhante e profundamente dominador. Ingênua e inocente, Ana se surpreende ao perceber que, a despeito da enigmática reserva de Grey, está desesperadamente atraída por ele. Incapaz de resistir à beleza discreta, à timidez e ao espírito independente de Ana, Grey admite que também a deseja - mas em seus próprios termos.

Chocada e ao mesmo tempo seduzida pelas estranhas preferências de Grey, Ana hesita. Por trás da fachada de sucesso - os negócios multinacionais, a vasta fortuna, a amada família -, Grey é um homem atormentado por demônios do passado e consumido pela necessidade de controle. Quando eles embarcam num apaixonado e sensual caso de amor, Ana não só descobre mais sobre seus próprios desejos, como também sobre os segredos obscuros que Grey tenta manter escondidos...

Os volumes custam em média R$ 30,00, mas também podem ser comprados no formato de e-book por R$ 24,90. Para quem prefere conferir a leitura antes de comprar o livro, alguns sites disponibilizam versões em português totalmente grátis (clique aqui).